PERSOONLIJKE GROEI

VOOR JEZELF ZORGEN = AANDACHT GEVEN AAN JE INNERLIJKE ZIJN.

HET IS DURVEN GROEIEN IN DE RICHTING DIE VOOR JOU KLOPT. JEZELF KUNNEN ZIJN, OOK IN CONTACT MET ANDEREN.

Dat vraagt soms om los te laten wat jou niet langer dient, oude overtuigingen, gewoontes of relaties die je energie kosten, zodat je ruimte maakt voor wat wél voedend is.

Het gaat erom je EIGEN KRACHT te (h)erkennen, je talenten te benutten, en met meer mildheid om te gaan met wat het leven onverwacht op je pad brengt. Zodat je niet alleen overleeft, maarwerkelijk LEEFT.

• Hoe voel jij je over wie je vandaag bent, over je leven en de mensen om je heen?
• Zijn er dingen waarvan je achteraf denkt die je liever anders had aangepakt of meegemaakt?
• Merk je dat bepaalde thema's of moeilijkheden telkens weer opduiken, zelfs wanneer je het anders probeert aan te pakken?
• Wat denk je dat jou, bewust of onbewust, tegenhoudt om te leven zoals je écht graag zou willen?
• Ervaar je dat je je regelmatig moet aanpassen aan een werkomgeving of relatie waarin weinig ruimte is voor jouw grenzen of behoeften?
• Herken je jezelf als hoogsensitief en ervaar je regelmatig dat je anders functioneert dan de anderen om je heen?

Soms kan je leven plots een andere wending krijgen. Alles wat je hebt opgebouwd (gezin, vriendenkring, familie) valt weg of uit elkaar. Dit door een scheiding, verlies van een geliefd iemand of dier, ziekte, ontslag, financiële tegenslag ...

• Hoe ga ik om met deze veranderende situatie?
• Wat doe ik als het vertrouwde wegvalt?
• Wie ben ik zonder het vertrouwde dat wegvalt?

Als holistisch life coach kan ik jou coachen om alles terug in perspectief te laten zien, jou helpen om gedachten te ordenen, zaken anders te benaderen.

Ik kan jou coachen bij stress, trauma, verlies, hoogsensitiviteit ... om daarna met een frisse blik (terug) naar het leven te kijken, de innerlijke kracht, vreugde en vrolijkheid terug te vinden, nieuwe uitdagingen aan te gaan ...

Coaching kan jou werkelijk steun bieden. Wanneer niks nog zeker is, is alles nog mogelijk. 

Jij staat centraal. We onderzoeken samen wie je werkelijk bent, wat voor jou belangrijk is en wat je nodig hebt om meer vanuit je eigen kracht en authenticiteit te leven.

We staan stil bij jouw gedachten, emoties en overtuigingen en ontdekken hoe deze je dagelijks leven beïnvloeden. Door bewust stil te staan bij wat er speelt, krijg je inzicht in patronen en leer je hoe je hier op een andere manier mee om kunt gaan.

Met praktische oefeningen en reflectie werken we aan het vergroten van jouw zelfbewustzijn, zodat je keuzes kunt maken die écht bij je passen. Zo versterk je je zelfvertrouwen, vind je meer rust in jezelf en zet je stappen richting een leven dat in lijn is met wie jij bent.

Herken je jezelf in een van deze situaties?

• Voel je dat je zelfvertrouwen soms een oppepper kan gebruiken, en heb je moeite met het stellen van gezonde grenzen?
• Worstelen jij en je zelfbeeld soms met negatieve gedachten of twijfels over je eigenwaarde?
• Is het lastig voor jou om balans te vinden tussen werk en privéleven, en merk je dat de scheiding tussen deze twee steeds vager wordt?
• Voel je dat stress of burn-out je leven beïnvloedt, en ben je op zoek naar manieren om te herstellen en weer energie te vinden?
• Ben jij op zoek naar meer bewustzijn en zingeving in je leven?
• Heb je vragen over je levensdoelen of zoek je naar meer betekenis in moeilijke tijden?
• Voel je dat je op zoek bent naar iets diepers, naar wat voor jou écht belangrijk is in het leven?
• Heb je het gevoel dat je soms te ver van je eigen kern afdrijft en zou je graag dichter bij je authentieke zelf willen komen?

Heb jij behoefte aan meer balans?

COACHTRAJECTEN*

ZELFONTWIKKELING EN PERSOONLIJKE GROEI