(levend) VERLIES EN ROUW

Rouw is de emotionele en lichamelijke reactie op verlies.

Het is de manier waarop we als mens proberen om te gaan met iets of iemand die wegvalt en betekenis had in ons leven. Vaak denken we bij rouw aan het verlies van een dierbare door overlijden, maar rouw gaat veel breder dan dat.

Rouw kan ontstaan bij allerlei vormen van verlies:

• Het overlijden van een geliefde, familielid of vriend(in).*
• Het verliezen van gezondheid of een lichaam dat niet meer functioneert zoals vroeger.*
• Een relatie die eindigt of een scheiding.*
• Het verlies van een kinderwens.*
• Verlies van werk, financiële zekerheid of een levensdoel.*
• Verlies van identiteit, bijvoorbeeld na migratie, burn-out of pensionering.*
• Verlies van veiligheid of vertrouwen na trauma of misbruik.*
• ...

(*) levend verlies

Leven is verlies ervaren.
Overleven is leren hoe ermee om te gaan.
Manu Keirse

Bij verlies komt je eigen wereld stil te staan en voelt het soms eenzaam aan. Deze periode hoef je niet alleen te doorstaan. In een veilige en rustige omgeving wandel ik met je mee door jouw verdriet, angsten, onzekerheden ... Met zorg en zachtheid bied ik steun, zodat je opnieuw houvast en kracht vindt, er stap voor stap ruimte ontstaat voor herstel en het terug functioneren. 

Ik luister naar wat jij nodig hebt en wat bij jou past: een gewoon gesprek in de praktijkruimte, een creatief traject, een gesprek met ruimte voor meditatie, of wandelend in de natuur.

Mijn begeleiding is geïnspireerd door de rouwvisie van prof. Manu Keirse: ieder mens rouwt op zijn of haar eigen manier, en rouwen betekent niet loslaten, maar anders vasthouden. 

Je mag verwachten:

• begeleiding die vertrekt vanuit jouw verhaal en noden;

• erkenning voor wat je voelt;

• een integratieve werkwijze met gesprekken, praktische oefeningen en regulatie;

• focus op innerlijke rust 

• concrete tools om in het dagelijks leven opnieuw grip en balans te voelen

ROUW GAAT dus niet alleen over 'wat' je verliest, maar vooral OVER WAT DAT VERLIES BETEKENT VOOR JOU EN WAT DIT MET JE DOET.

Rouw zet je wereld stil. Het haalt je uit balans, maakt het moeilijk om te functioneren en laat je vaak zoekend achter: Hoe ga ik hiermee verder?

Rouw is geen zwakte. Het is een teken van liefde, van verbinding, van mens-zijn. Het laat zien dat iets of iemand ertoe deed in jouw leven. Het doet pijn omdat het waarde had.

Rouw is geen probleem dat moet worden opgelost.
Het is een ervaring die ruimte, zachtheid en ondersteuning vraagt.

Als coach sta ik klaar om je in dit proces te begeleiden en te ondersteunen bij het vinden van richting en rust. We nemen de tijd om samen stil te staan bij jouw gevoelens. We werken stap voor stap naar heling:

• omgaan met verdriet, leegte en gemis;
• betekenis geven aan het verlies;
• jezelf herontdekken in een veranderde realiteit;
• (h)erkenning van je rouwproces;
• omgaan met de verwachtingen van je omgeving;
• balans vinden tussen loslaten en vasthouden ...

zodat je in je eigen tempo kunt omgaan met verdriet, pijn en verwarring, en weer verder kunt gaan met jouw leven.

Rouwen is iets wat je doet, niet iets dat je is aangedaan.
Manu Keirse

Samen creëren vanuit herinnering

Naast begeleiding bied ik ook tastbare herinneringen aan. Denk aan kussens, tassen, beer of andere persoonlijke creaties, gemaakt uit kleding of materialen die verbonden zijn met jouw dierbare. Deze herinneringsstukken kunnen troost bieden, dichtbij voelen en helpen om de band levend te houden op een manier die bij jou past.

Soms zit troost in woorden, soms in stilte, en soms in iets wat je letterlijk kan vasthouden.

Elk herinneringsstuk begint met een verhaal.

Geen enkel item is hetzelfde, omdat geen enkel leven hetzelfde is.

Daarom neem ik de tijd om samen met jou stil te staan bij wie jouw dierbare was. We bespreken zijn of haar, hobby's, interesses en de kleine dingen die iemand zo uniek maakten. Wat typeerde hen? Waar werden ze blij van? Welke herinneringen draag jij het meest met je mee?

Vanuit dit gesprek ontstaat er stap voor stap een idee. Een vorm, een gevoel, een richting. Op basis daarvan ontwerp ik bijvoorbeeld een kussen, short, tas of een ander persoonlijk herinneringsobject dat écht bij jullie verhaal past.

Wanneer het ontwerp helder is, ga ik met zorg en aandacht aan de slag. Zo groeit er iets tastbaars. Iets dat je kan vasthouden. Iets dat blijft.